3
Flower

Narystė Miško Ritmu

Aš, Diana Šileikeinė, sertifikuota miško terapeutė, kviečiu patirti miško terapijos naudą fizinei, emocinei ir dvasinei sveikatai.
Tai kvietimas grįžti į gamtos gyvenimo ritmą – pamatyti, kaip miškas bunda pavasarį, išjausti vasaros pilnatvę, pajusti rudens ramybę ir atrasti žiemos tylą.

Kiekvieną trečiadienį 9 val. ryto kviečiu į dvi valandas lėto buvimo miške – laiko sau, kur nereikia nieko įrodyti ar pasiekti. Čia atsigauna protas, nurimsta mintys, o pojūčiai grąžina į dabartį.

Kodėl verta prisijungti?

  • Nebereikės sukti galvos, kur ir kaip pailsėti – miškas taps tavo savaitės ritualu.
  • Nereikės dirbtinių SPA sprendimų – gamta suteikia natūralų, gilų atsipalaidavimą.
  • Čia tavo būsena nepriklausys nuo kito žmogaus – tik nuo tavo santykio su mišku.
  • Jokios įtampos ar atskaitomybės – ateini tokia, kokia esi, ir būni taip, kaip tądien jauti.

Kaip vyksta užsiėmimai?

  • Kiekvieną savaitę susitinkame vis kitoje miško vietoje.
  • Pagal Japonijoje sukurtą metodiką mokomės tyrinėti mišką per pojūčius, vaizduotę ir asociacijas.
  • Užsiėmimas vyksta lėtai, leidžiant sau įsiklausyti į mišką, save ir natūraliai išgyventi ryšį su gamta.
  • Kiekvieno susitikimo pabaigoje dalinamės arbata ir laiku dėkingumui – sau, kitiems ir pačiam miškui.

Kokia nauda?

  • Po kiekvieno trečiadienio užsiėmimo jausi ne tik atsipalaidavimą, bet ir vidinę švarą – protas nurimęs, kūnas prisipildęs natūralios energijos.
  • Tyrimai rodo, kad reguliarus buvimas miške stiprina imunitetą, gerina emocinę sveikatą ir skatina kūrybiškumą.
  • Ilgainiui miško terapija tampa ne tik sveikatos ritualu, bet ir natūraliu poreikiu – grįžimu į save per gamtą.

Lankstus dalyvavimas

  • Galima dalyvauti pavieniui arba įsigyti mėnesio narystę, suteikiančią 20% nuolaidą.
  • Jei praleisi vieną susitikimą, galėsi prisijungti prie kito miško terapijos užsiėmimo, nes miškas laukia visada.

Papildomi sezoniniai patyrimai

Kiekvieną sezoną kviesiu į ypatingas miško terapijas su papildomais pojūčių potyriais:

  • Miško terapija su gongais
  • Miško terapija su ornitologu
  • Miško terapija hamakuose
  • Miško terapija su ritualine pirtimi
  • Miško ir gėlių terapija
  • Miško terapija akvarelės spalvose

Kaina ir registracija

  • Vieno trečiadienio užsiėmimo kaina: 20 Eur
  • Mėnesio narystė: 4 trečiadieniai už 64 Eur (su nuolaida)
  • Registruotis galima bet kada – grupė atvira, kviečiame tiek pirmą kartą norinčias išbandyti, tiek jau pažįstančias mišką.

📩 Jei norite pasirinkti kitą narystės būda ar turite klausimų:
✉️ diana@mumami.lt
📞 +37061224540

Stones

€20.00 – €64.00

Skirtukas

Atsiliepimai

"Ačiū, mielai Dianai už tai, kad drauge galėjome patirti miško grožį, jo alsavimą . Miško maudynių metu galėjome pasinerti į nepatirtus jausmus – uosdami, liesdami, klausydami, sąmoningai stebėdami gamtą ir pastebėdami tai ko anksčiau nepastebėdavome. Miškas apglobė mus savo ramybe ir natūraliai sulėtinome tempą, išgyvenome ir tikrąjį jausmą - ,,čia ir dabar". Ačiū, mielai Dianai, kad parodė mums , kad nėra geresnės vietos už mišką pabūti su savimi susilieti su aplinka ir sugrąžinti vidinę ramybę." Nijolė
"Kartais tavo mintys abejoja, bet tu tiesiog imi ir išdrįsti. Pamėgini kažką naujo. Jausmas, kai miškas priima mane į savo glėbį, yra neapsakomas; jaučiuosi lyg grįžusi namo. O tylos ir ramybės jausmas tiesiog užlieja manąją sielą, leisdamas pamiršti skubėjimą ir nerimą. Per kelias valandas atgavau jėgas, kurių nesu atgavusi net per ilgas atostogas. Nepaprastai dėkinga Dianai už šią magišką patirtį." Rima
„Miško terapija atvėrė mano akis į paprastus, bet stebuklingus dalykus. Kiekvienas žingsnis tarp medžių, kiekvienas šlamesys ir kvapas sugrąžino mane į save – ramybę, kurios taip ilgai ieškojau. Jaučiau, kaip mano kūnas ir siela lengvėja, o miškas tampa saugia erdve atsitraukti nuo kasdienio triukšmo. Tai buvo patirtis, kurią sunku žodžiais apibūdinti – tai reikia pajusti. Ačiū už šią kelionę į save.“ Skaistė
„Džiaugiuosi, kad sužinojau apie miško terapiją ir jos stebuklingas galias. Tai tikra laisvė – tiek kūno, tiek sielos. Ramus ir gilus balsas vedė į vietas, kur pats niekada nenukeliautum. Miškas pilnas improvizacijos ir galimybių, o sugrįžti į kasdienybę norisi vis rečiau. Atrodo, lyg būtum kilusi iš samanų, ir vedimas per šią patirtį yra Tau skirta dovana.“ Diana
"Po miško terapijos medžiai ir mieste atrodo kitaip. Kiekvienas šlamesys, lapas ar vabaliukas kviečia sustoti ir pajusti save bei pasaulį. Jaučiausi lyg būčiau išskridusi į save, palikdama visus rūpesčius už nugaros. Tai buvo gili, išlaisvinanti patirtis, kupina švelnumo ir tikrumo. Ačiū už šią nepaprastą kelionę.“ Andželika
Skirtukas
Gegužės trečiadieniai: miško pauzė
Miško garsų pasaulis: garsovaizdžio pasiklausymai

Kiti užsiėmimai

  • Vaikystės miškas

    €10.00

    Data ir laikas: sutartinai Vieta: sutartinai Trukmė: 1-2val. Skirta: 4–6 m., 7–9 m., 10–13 m. vaikų grupėms Maksimalus dalyvių skaičius: iki 15 asmenų Aprašymas: Daugiau nei 50% pasaulio gyventojų šiandien gyvena miestuose, o vaikai vis daugiau laiko praleidžia uždarose patalpose, kuriose oro kokybė gali būti iki 5 kartų prastesnė nei […]

    Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

  • Miško maudynės – „Žmonės kaip medžiai“

    €150.00 – €300.00

    Data ir laikas: sutartinai Vieta: sutartinai Trukmė: 3 val. Grupės dydis: iki 10 žmonių Skirta: Suaugusiems Kas yra miško maudynės? Miško terapija arba kitaip miško maudynės – tai moksliškai pagrįsta sveikatinimo metodika ir kartu menas, mokantis pajusti miško kvėpavimą ir atrasti vidinę ramybę. Tai lėta kelionė, kurioje miškas tampa terapeutu, […]

    Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Miško laiškas tau

    Miško laiškas Tau

    €120.00

    Data ir laikas: Datą suderinsime susisiekus. Vieta pasirinktinai: Karklės, Girulių, Smiltynės, Juodkrantės miškai, Nimerseta, Palangos botaninis sodas Trukmė: 3-4 val. Aprašymas Ši individuali miško terapija yra asmeninė kelionė į miško pasaulį, suteikianti galimybę maksimaliai pasinerti į miško ramybę ir atkurti vidinę pusiausvyrą, kartu stiprinant fizinę ir emocinę sveikatą. Miško terapijos […]

    Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page