Narystė Miško Ritmu

Aš, Diana Šileikeinė, sertifikuota miško terapeutė, kviečiu patirti miško terapijos naudą fizinei, emocinei ir dvasinei sveikatai.
Tai kvietimas grįžti į gamtos gyvenimo ritmą – pamatyti, kaip miškas bunda pavasarį, išjausti vasaros pilnatvę, pajusti rudens ramybę ir atrasti žiemos tylą.

Kiekvieną trečiadienį 9 val. ryto kviečiu į dvi valandas lėto buvimo miške – laiko sau, kur nereikia nieko įrodyti ar pasiekti. Čia atsigauna protas, nurimsta mintys, o pojūčiai grąžina į dabartį.

Kodėl verta prisijungti?

• Nebereikės sukti galvos, kur ir kaip pailsėti – miškas taps tavo savaitės ritualu.
• Nereikės dirbtinių SPA sprendimų – gamta suteikia natūralų, gilų atsipalaidavimą.
• Čia tavo būsena nepriklausys nuo kito žmogaus – tik nuo tavo santykio su mišku.
• Jokios įtampos ar atskaitomybės – ateini tokia, kokia esi, ir būni taip, kaip tądien jauti.

Kaip vyksta užsiėmimai?

• Kiekvieną savaitę susitinkame vis kitoje miško vietoje.
• Pagal Japonijoje sukurtą metodiką mokomės tyrinėti mišką per pojūčius, vaizduotę ir asociacijas.
• Užsiėmimas vyksta lėtai, leidžiant sau įsiklausyti į mišką, save ir natūraliai išgyventi ryšį su gamta.
• Kiekvieno susitikimo pabaigoje dalinamės arbata ir laiku dėkingumui – sau, kitiems ir pačiam miškui.

Kokia nauda?

• Po kiekvieno trečiadienio užsiėmimo jausi ne tik atsipalaidavimą, bet ir vidinę švarą – protas nurimęs, kūnas prisipildęs natūralios energijos.
• Tyrimai rodo, kad reguliarus buvimas miške stiprina imunitetą, gerina emocinę sveikatą ir skatina kūrybiškumą.
• Ilgainiui miško terapija tampa ne tik sveikatos ritualu, bet ir natūraliu poreikiu – grįžimu į save per gamtą.

Lankstus dalyvavimas

• Galima dalyvauti pavieniui arba įsigyti mėnesio narystę, suteikiančią 20% nuolaidą.
• Jei praleisi vieną susitikimą, galėsi prisijungti prie kito miško terapijos užsiėmimo, nes miškas laukia visada.

Papildomi sezoniniai patyrimai

Kiekvieną sezoną kviesiu į ypatingas miško terapijas su papildomais pojūčių potyriais:

• Miško terapija su gongais
• Miško terapija su ornitologu
• Miško terapija hamakuose
• Miško terapija su ritualine pirtimi
• Miško ir gėlių terapija
• Miško terapija akvarelės spalvose

Kaina ir registracija

• Vieno trečiadienio užsiėmimo kaina: 20 Eur
• Mėnesio narystė: 4 trečiadieniai už 64 Eur (su nuolaida)
• Registruotis galima bet kada – grupė atvira, kviečiame tiek pirmą kartą norinčias išbandyti, tiek jau pažįstančias mišką.

📩 Jei norite pasirinkti kitą narystės būda ar turite klausimų:
✉️ diana@mumami.lt
📞 +37061224540