
Vasaris miške: pasiruošimas gamtos atgimimui
Data ir laikas:
Vasario 19 ir 26 d. (kiekvieną trečiadienį), 9:00 val.
Vieta:
Šalia Girulių plento
Trukmė:
2 valandos.
Grupės dydis:
Iki 10 dalyvių.
Skirta:
Suaugusiems.
Žiemos pilkuma tarsi įsigeria į kasdienybę, o nuovargis tampa nuolatiniu palydovu.
Tačiau miškas – tai vieta, kur net ilgiausia žiema slepia gyvybę, laukiančią pavasario. Ir šią gyvybę galite pajusti, jei tik leisite sau sustoti ir išgirsti gamtos širdies plakimą.
🌿 Miško terapija – tai kelionė į šviesą jūsų viduje.
Kviečiame į vasario mėnesio narystę, kuri apima:
- Tris trečiadienio rytus miške (vasario 12, 19 ir 26 d.), kur kiekviena akimirka įkvepia gyvybingumo ir pusiausvyros.
- Sąmoningumo praktikas, padedančias atrasti vidinę ramybę ir atsikratyti emocinio nuovargio.
- Arbatos ceremoniją, skirtą padėkai ir šilumos dalijimuisi tarp dalyvių.
Terapijos eiga:
- Lėtas ėjimas miško takais, kvėpavimo pratimai, sąmoningas gamtos stebėjimas.
- Tyrinėjimas per pojūčius: liečiant, klausantis, stebint, užuodžiant.
- Refleksija ir dalijimasis mintimis arba tiesiog buvimas ramioje gamtos atmosferoje.
- Užsiėmimą vainikuojanti arbatos ceremonija.
Nauda sveikatai:
- Mažina stresą ir kortizolio kiekį organizme.
- Stiprina imunitetą ir emocinį atsparumą.
- Gerina miego kokybę ir protinį aiškumą.
- Suteikia energijos ir kūrybiškumo visai savaitei.
Pasiruošimas miško terapijai:
- Apranga: Šilta, patogi ir neperšlampama.
- Avalynė: Pritaikyta miško takams.
- Papildomai: Kilimėlis, termosėlis su arbata, apsauga nuo lietaus.
Kaina:
- Vienkartinis užsiėmimas: 25 € (galite prisijungti bet kurį trečiadienį).
Leiskite miškui tapti jūsų šviesos šaltiniu!
Klausimams ar registracijai rašykite info@mumami.lt
Lauksime jūsų miške – patirkite, ką gali duoti gamta, o jei visus metus norite gyventi Miško Ritmu, spauskite ant aktyvios nuorodos.

€25.00

Atsiliepimai


PASITIK PAVASARĮ: miško terapija ir pirtis

Vasaris miške: pasiruošimas gamtos atgimimui
Kiti užsiėmimai
-
€25.00 – €30.00
Data ir laikas: Vasario 23 d. (penktadienis)10:30 – 13:00 Vieta: Palanga, Jūros pirtisSusitikimo vieta: Automobilių stovėjimo aikštelė, Kontininkų g. 9, Palanga Trukmė: 150min. Grupės dydis: Miško terapija – neribotas dalyvių skaičius Miško terapija su pirtimi – vietų skaičius ribotas Skirta: Išsilaisvinti iš žiemos nuovargio ir pasiruošti pavasario energijai Patirti gilią […]
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
€10.00 – €25.00
Data ir laikas: sutartinai Vieta: sutartinai Trukmė: 1-2val. Skirta: 4–6 m., 7–9 m., 10–13 m. vaikų grupėms Maksimalus dalyvių skaičius: iki 15 asmenų Aprašymas: Daugiau nei 50% pasaulio gyventojų šiandien gyvena miestuose, o vaikai vis daugiau laiko praleidžia uždarose patalpose, kuriose oro kokybė gali būti iki 5 kartų prastesnė nei […]
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
€120.00
Data ir laikas: Datą suderinsime susisiekus. Vieta pasirinktinai: Karklės, Girulių, Smiltynės, Juodkrantės miškai, Nimerseta, Palangos botaninis sodas Trukmė: 3-4 val. Aprašymas Ši individuali miško terapija yra asmeninė kelionė į miško pasaulį, suteikianti galimybę maksimaliai pasinerti į miško ramybę ir atkurti vidinę pusiausvyrą, kartu stiprinant fizinę ir emocinę sveikatą. Miško terapijos […]
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page