Išskirtinė pažintis su miško terapija ir Juodkrantės sengire
Data ir laikas:
Balandžio 13 d. (sekmadienis), 10:00 val.
Vieta:
Susitikimo vieta – 9 val. keltas Klaipėda-Smiltynė arba 10val. Juodkrantėje, prie Liudviko Rėzos Kultūros Centro
Trukmė:
3 valandos
Kviečiame į išskirtinį susitikimą su Juodkrantės sengire – vieta, kuri slepia tiek istorijų, kiek metų skaičiuoja jos kerpėmis apaugę medžiai. Tai pažintinis renginys, kuriame kviečiame ne tik išgirsti apie sengirę, bet ir pajusti jos tylą, gyvastį, kvėpavimą – lydimi miško terapijos principų.
🪵 Šį kartą miške būsime su dviem išskirtinėmis moterimis:
-
Aušra Feser – gamtininkė, ilgametė Nidos gyventoja, nuo vaikystės pažįstanti Kuršių nerijos pušynus ir smėlynus. Jos vedami pasivaikščiojimai – tai gyva istorija ir gilaus ryšio su vieta pavyzdys.
-
Diana Šileikienė – M.Umami miško terapijos praktikė, padėsianti pajausti miško poveikį per emocinius ir sensorinius patyrimus, vizualizacijas, sąmoningą buvimą.
Terapijos eiga:
• Lėtas pasivaikščiojimas sengirės takais
• Kvėpavimo praktika tarp senųjų pušų
• Sąmoningas gamtos stebėjimas per pojūčius
• Refleksija ir tyli buvimo praktika
• Arbatos ceremonija ant miško paklotės
Nauda sveikatai:
• Gili ramybė ir nervų sistemos balansavimas
• Atsijungimas nuo kasdienės įtampos
• Įsižeminimas ir gilus ryšys su gamta
• Kūno ir proto „perkrovimas“ pavasariui
Pasiruošimas:
• Šilta ir neperšlampama apranga
• Patogi avalynė miško takams
• Termosas su šilta arbata ar vandeniu
• Jei norite – kilimėlis atsisėsti
SVARBU:
Tai vienas iš reguliarių M.Umami rengiamų pažintinių renginių su miško terapija, kitus renginius galite rasti čia.
Būtina registracija, nes vietų skaičius ribotas: REGISTRACIJA
Renginys nemokamas.
Kilus klausimams rašykite el. paštu: diana@mumami.lt, arba skambinkite +370 612 24540
Atsiliepimai
Gegužės trečiadieniai: miško pauzė
